Ç'është gjumi?

spirit twin v Mon Nov 22, 2010 3:57 pm

Hulumtimet e fiziologjise se gjumit filluan nga viti 194-1918, kur nje shkencetar duke i ngacmuar qelizat nervore te shtazeve arriti te shkaktoj ne menyre artificiale gjumin. Zbulimi i pare me me rendesi per kuptimin e gjumit ishte qe nuk ekziston ne tru "qendra per gjum", sic besohej deri ateher, pro vetem qendra per zgjim dhe vemendje edhe se avktiviteti i zvogeluar i saj shkakton gjumin...Zbulimet e mevonshme treguan se gjumi nuk eshte fenomen pasiv.

Gjumi si fenomen me rendesi per jeten e njeriut detyrohet si gjendje e pavetedijshme nga e cila njeriu mund te zgjohet me ndihmen e ngacmimeve adekuate senzorike apo ngacmime te tjera.
Gjate gjumit paraqiten dy menyra te ndryshme:

1. Gjum i ngadalshem sepse valet e trurirt jan shum te ngadalshme, shpesh emertojhet edhe ndryshe si p.sh: Gjum i thell, i qet, gjum pa enderime ose gjum normal.Ne gjumin e ngadalshem frymemarja eshte e ralle, ngadalsohet puna e zemres dhe bie shtypja e gjakut ..
2. Gjumi i shpejte eshte pasoje e orientimit abnormal te sinjaleve ne tru, ndersa vet aktviteti i trurit mund edhe te mos jete shum i zvogeluar.Ne kete faze shtypja e gjakut rritet, frymemarja behet me e shpejte. Ky gjum karakterizohet me enderim aktiv. Truri pothuaj se eshte shkeputur nga bota e jashtme dhe thellohet ne boten e vet endrave.

Endrat deshmojne per aktivitetin psiqik gjat gjumit, p.sh:ka mjaft raste kur ne gjum eshte bere pune aktive krijuese, shkencetaret kane zbuluar gjera me rendesi, poetet kan thurur vargje etj . .Pikerisht ne gjum vijne here pas here ato zgjidhje te cilat nuk kane qene te mundura te zgjidhen ne gjendje te zgjuar.Njeriut i nevoitet reth 7-8 ore gjum. Mirpo deisave u mjafton te flejne 4-6 ore, e disa te tjere 9-10 ore. Thuhet se me pak flejne njerzit energjetik, aktiv ndersa me shum flejne njerzit emocional qe anojn kah dyshymet.

Kohezgjatja e angazhimit te trurit te njeriut ne ender eshte 17 sekonda.Edhe pse koha eshte aq e shkruter njeriu mund te komentoje nje ender 1 ore apo me shum. Dhe ne fund duhet te mendojme se cdo dit kur flejme kalojm prej vdekjes ne jete, dhe anasjelltas.